Babydans er et 6 ukers kurs med klasser på 45 minutter. Fokuset er på nærhet og kvalitetstid for mor/far og baby, ikke treningseffekt. Hele timen foregår med babyen i bæresele, med rolig musikk og en trygg atmosfære. Timen begynner med litt klassisk ballett ved barren, før det blir ulike dansestiler både i senter og kombinasjoner over gulvet. Alt foregår i et rolig tempo. Vi avslutter med litt tøying med babyen på matten. Ingen tidligere erfaring med dans er nødvendig. Det blir selvfølgelig lagt til rette for at man kan amme, skifte bleier eller ta en liten pause om man føler for det underveis i timen.